Comment se motiver à faire du sport ?

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Les activités sportives aident à maintenir en bonne forme en complément d'une alimentation saine et équilibrée. Il n'est cependant pas toujours évident de se mettre facilement au sport. Garder sa motivation demeure aussi un...

Activités de plein air : osez le parapente

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Rien de tel qu'une bonne dose d'adrénaline pour s'aérer et s'évader ! Avec des vues à couper le souffle et la possibilité de faire du sport, la montagne est le meilleur endroit pour les...

Quel niveau de ski pour faire un vol en parapente à Méribel ?

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Le vol en parapente est une activité qui vous permet de découvrir la nature comme vous ne l'avez jamais vue. Durant l'hiver, on parle de parapente à ski et cela consiste à glisser avec...

5 astuces pour récupérer après un entraînement intensif

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Si vous êtes du genre sportif, vous êtes donc souvent amené à effectuer une séance de récupération après chaque entraînement. Sachez que la récupération est essentielle. Elle permet à vos muscles de se remettre...

Tourisme sportif : le potentiel des gorges du Verdon

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Se dépenser et se surpasser à travers des activités sportives en pleine nature est une excellente idée pour évacuer les tracas du quotidien et se reconnecter avec soi-même. Et il n'y a rien de...

Quelles sont les particularités d’un bon karategi ?

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La pratique d'un art martial exige de l'entraînement, de la détermination et surtout la possession de tous les équipements nécessaires. Ainsi, pour faire du karaté, il est indispensable d'avoir la tunique adéquate, le karategi....

Faut-il avoir un pass sanitaire pour voler en parapente ?

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Voler en parapente vous permet de vous évader, de goûter à la liberté dans les airs. Avec la crise du Covid, vous vous demandez si vous pourrez pratiquer cette activité sans risque et sans...

Randonnée et alpinisme : quelles chaussures ?

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L'alpinisme et la randonnée sont des activités pédestres très exigeantes. En dehors d'une bonne condition physique, elles nécessitent d'avoir un matériel de qualité, et puisque votre premier contact avec le sentier, la roche et...

Qu’est-ce que le trampoline Bellicon ?

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Le stress constitue un véritable obstacle pour l'épanouissement et le bien-être de l'Homme. Pour remédier à ce problème, de nombreuses solutions sont envisageables. Parmi celles-ci, l'usage du trampoline Bellicon se démarque comme une solution...

Airsoft : quelle tenue porter ?

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Que ce soit pour simuler le port d'une vraie tenue militaire, pour se fondre dans le décor ou tout simplement pour se protéger des tirs de billes, on ne porte pas n'importe quelle tenue...

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