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La rentrée a été mouvementée pour la plupart d’entre nous. Ce retour au travail et aux obligations familiales peut se montrer stressant et très fatigant. Nous avons élaboré une sélection d’articles dédiés à vous relaxer, et à vous aider à aborder un état d’esprit plus zen.

Zen et Hypnose

L’ouvrage Zen et Hypnose, 12 principes d’équilibre pour vivre heureux est une invitation au calme et à la sérénité. Deux mondes culturels, l’Occident et l’Orient, se rencontrent pour nous livrer deux approches spirituelles et médicinales. Ces deux modes d’attention privilégient la posture, le corps et la réduction de la pensée. Douze principes fondamentaux invitent le lecteur à faire l’expérience de l’acceptation de ce qui est, de la disparition de l’ego et de la pratique du non-jugement.

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Crédit photo : Sean Stratton — Unsplash

Le simulateur d’aube

Cet accessoire est idéal pour un réveil lumineux et tout en douceur. Il propose aussi une fonction nuit noire pour vous aider à mieux dormir. Cet appareil vous invite à vivre des réveils plus calmes, et à démarrer la journée de meilleure humeur. Des sons naturels sont joués à l’heure de réveil programmée : bruit de l’eau, du vent, des vagues. L’appareil fait aussi office de lampe de chevet si besoin. Mais en tant que réveil, il émet de la lumière de manière progressive jusqu’à 30 minutes avant l’heure de votre réveil.

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Crédit photo : Amazon/ Top Life

Un diffuseur d’huiles essentielles

Ce diffuseur d’huiles essentielles au style japonais est fait dans un véritable bois de chêne massif. Il peut produire cinq couleurs de lumière, et possède deux modes de fonctionnement. Il existe en deux capacités : 90 et 270 ml. Sa grille géométrique lui offre un design passe-partout. C’est une décoration à part entière, mais surtout un appareil capable de vous aider à vous détendre. Il s’éteint seul lorsque le réservoir d’eau est vide, ou de manière automatique en suivant vos consignes.

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Crédit photo : Amazon/VAVA