Banane

La banane est un fruit riche en glucides, en vitamines B, en vitamines C, en potassium et en magnésium, ce qui fait d’elle un fruit recommandé dans l’alimentation, notamment celle des jeunes enfants. Énergétique et très riche en eau, la banane joue un rôle important pour le bon fonctionnement de l’organisme.

Hamburgers, pizzas, chocolat… autant d’aliments que l’on aime manger mais qui ne coïncident pas forcément avec le mot régime mais on peut y remédier ! Certaines personnes aiment regarder le nombre de calories qu’elles consomment lors d’un repas afin de […]